「生命課題心靈諮詢」個案服務

一、服務說明:

l         外在是內在心靈的投射。人生中外在的問題、混亂與身心的疾病和痛苦,來自每個人在生命經驗中所植入內在「心靈軟體」中的不健康思想、需求、習慣與自動化反應。

l         生命課題與負面情緒耗費每個人許多時間、心力與能量。唯有願意勇敢面對自己的心靈,並且願意改變與成長,為自己的「心靈軟體改版升級」,找到內在的力量,建構對恐懼、壓力、煩惱與痛苦的免疫力,才能減少生命中的問題與受苦,獲得長久穩定的健康、寧靜、幸福、自由與豐盛,並將有限且寶貴的時間、心力與能量投入正向、有意義的理想與創造之上。

二、適合對象:願意透過深入認識自己的心靈,掌握自己的力量,並為生命品質負起完全責任的人。願意放下「受害者」與「抱怨者」的角色,覺察與改變自己的心靈軟體,希望成為高品質生命的「創造者」。
三、服務效益:
l         你,才是你自己生命課題的專家!你,不需依賴外在的神或名師!不論困擾你的生命課題是健康、關係、工作、財富或其他大大小小的困擾(如:考試;求職;尋找天賦;尋找對生命的熱情、意義;化解恐懼;療癒創傷;身心疾病等),你擁有改變生命品質的力量!
l         心理諮詢師Vivian僅是以引導者、陪伴者、支持者的角色,引導你深入認識自己的心靈與生命課題的問題根源,掌握內在的力量,找到屬於你自己生命課題的解決方案,協助你自我成長與突破。向內為你自己的「心靈軟體改版升級」,重建完整、柔軟、和諧、強壯且有力量的心靈,向外創造全面高品質的生活。全面高品質的生活包含身心健康、關係、工作、財富等面向。
四、事宜說明:
1.    諮詢時間:90 分鐘
2.    進行方式:
(1)60 分鐘由心理諮詢師Vivian引導個案敘說個案想處理的生命課題。個案在過程中,可釋放負面情緒,得到傾聽、接納、同理、肯定、鼓勵、支持與療癒,並覺察情緒、想法、情緒、行為與需求,進而找到問題根源與改變、成長的方向和力量。
(2)30分鐘由心理諮詢師Vivian提出個案生命課題的根源問題與對個案的了解,協助個案深入自我覺察,並依個案狀態,與個案討論具體可行的問題解決方法或自我調適、成長改變的方法。
五、心理諮詢師:黃媛文 Vivian 幸福人生講師暨作家

【證照】中國國家級心理諮詢師

【現任】台北張老師中心資深義務張老師

【學歷】英國諾丁漢大學資訊科技碩士

【經歷】企業資訊高階主管、美商甲骨文公司首席顧問暨專案經理

【簡介】

l     人生課題解決專家,具備中國國家級心理諮詢師證照及輔導數百個心理諮商個案之經驗。深刻理解人類內心痛苦的成因,掌握有效助人成長轉化及從痛苦中解脫的方法。

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Vivian 黃媛文 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

前兩天,我們全家一起外出用餐,先生開著車。不記得當時聊到什麼話題,女兒開始角色扮演,演起媽咪的角色。她說:「我的心很美,看什麼都美麗!我的心很可愛,看什麼都可愛!」。女兒演得活靈活現,加上有點誇飾法的表情、動作與聲調,逗得先生哈哈大笑,我這媽咪笑得像巫婆一樣,咯咯地笑個不停!

 

的確,我常說:「我的心很美,看什麼都美麗!」,我也常說:「我的心很可愛,看什麼都可愛!」。我一直很慶幸並感恩自己天生有顆單純、美麗與慈悲的心,即使經過20幾年社會與職場的歷練,看盡人性的陰暗面,也遭受他人的人性陰暗面所加諸於我身上的痛苦,但我仍能保有璞質、純淨、可愛與寬容的心,且增添了一些人生智慧,對人性的陰暗面,有更深刻的理解、寬容與深切的慈悲。

 

這樣一顆美麗又可愛的心,是我這一生最美麗且珍貴的寶物,我會好好珍惜、保有它,也希望它能成為傳家之寶,指引女兒的生命散發光芒!在任何艱難的情境,都要記得,永遠要像出污泥而不染的蓮花一樣,保有自己那顆善良、慈悲與美麗的心!

傳家之寶  

 


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我們的教育,教導我們追求成功,於是,許多人們沉溺於追求物質世界的功成名就,失去了健康、快樂與幸福,生活充滿壓力、不平衡與諸多的負面情緒,甚至活得扭曲,因而失去內心的真誠、良善與詳和,並活在內在與外在無數的有形及無形戰爭之中。

我們的教育,沒有教導我們,什麼是真正的成功人生!

我們的教育,沒有教導我們,真正的成功人生,要從「真正認識自己」與「自身的寧靜、和平與安詳」開始!

真正的成功人生,是活出「自利利他」與「真、善、美」的人生!

真正的成功人生,是「真正認識自己」,「活出真實的自己」,在「真誠」與「良善」中,以「寧靜安詳的心」,從事「自利利他」的工作與服務,達成「自身與世界的最大價值完成」!

真正成功的人生,無需與他人比較、競爭!

真正成功的人生,無需盲目追求外在的認可、讚賞!

真正成功的人生,與財富、權力、地位與名聲無關!

真正成功的人生,是像每一朵花,盡力綻放自身的獨特芬芳與美善!

真正成功的人生,是活在每一刻,都能感到心安理得、盡心踏實、心滿意足與寧靜美好!

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非常喜歡現在的自己,

像無邊無際的藍天,寬容他人胸懷萬里。

 

非常喜歡現在的自己,

像寧靜廣闊的湖水,涵容世間悲歡離合。

 

非常喜歡現在的自己,

像自由自在的白雲,輕盈遨遊生命旅途。

 

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