「生命課題心靈諮詢」個案服務
一、服務說明:
l 外在是內在心靈的投射。人生中外在的問題、混亂與身心的疾病和痛苦,來自每個人在生命經驗中所植入內在「心靈軟體」中的不健康思想、需求、習慣與自動化反應。
l 生命課題與負面情緒耗費每個人許多時間、心力與能量。唯有願意勇敢面對自己的心靈,並且願意改變與成長,為自己的「心靈軟體改版升級」,找到內在的力量,建構對恐懼、壓力、煩惱與痛苦的免疫力,才能減少生命中的問題與受苦,獲得長久穩定的健康、寧靜、幸福、自由與豐盛,並將有限且寶貴的時間、心力與能量投入正向、有意義的理想與創造之上。
二、適合對象:願意透過深入認識自己的心靈,掌握自己的力量,並為生命品質負起完全責任的人。願意放下「受害者」與「抱怨者」的角色,覺察與改變自己的心靈軟體,希望成為高品質生命的「創造者」。
三、服務效益:
l 你,才是你自己生命課題的專家!你,不需依賴外在的神或名師!不論困擾你的生命課題是健康、關係、工作、財富或其他大大小小的困擾(如:考試;求職;尋找天賦;尋找對生命的熱情、意義;化解恐懼;療癒創傷;身心疾病等),你擁有改變生命品質的力量!
l 心理諮詢師Vivian僅是以引導者、陪伴者、支持者的角色,引導你深入認識自己的心靈與生命課題的問題根源,掌握內在的力量,找到屬於你自己生命課題的解決方案,協助你自我成長與突破。向內為你自己的「心靈軟體改版升級」,重建完整、柔軟、和諧、強壯且有力量的心靈,向外創造全面高品質的生活。全面高品質的生活包含身心健康、關係、工作、財富等面向。
四、事宜說明:
1. 諮詢時間:90 分鐘
2. 進行方式:
(1)前60 分鐘由心理諮詢師Vivian引導個案敘說個案想處理的生命課題。個案在過程中,可釋放負面情緒,得到傾聽、接納、同理、肯定、鼓勵、支持與療癒,並覺察情緒、想法、情緒、行為與需求,進而找到問題根源與改變、成長的方向和力量。
(2)後30分鐘由心理諮詢師Vivian提出個案生命課題的根源問題與對個案的了解,協助個案深入自我覺察,並依個案狀態,與個案討論具體可行的問題解決方法或自我調適、成長改變的方法。
五、心理諮詢師:黃媛文 Vivian 幸福人生講師暨作家
【證照】中國國家級心理諮詢師
【現任】台北張老師中心資深義務張老師
【學歷】英國諾丁漢大學資訊科技碩士
【經歷】企業資訊高階主管、美商甲骨文公司首席顧問暨專案經理
【簡介】
l 人生課題解決專家,具備中國國家級心理諮詢師證照及輔導數百個心理諮商個案之經驗。深刻理解人類內心痛苦的成因,掌握有效助人成長轉化及從痛苦中解脫的方法。