我們的教育，教導我們追求成功，於是，許多人們沉溺於追求物質世界的功成名就，失去了健康、快樂與幸福，生活充滿了壓力、不平衡與諸多的負面情緒，甚至活得扭曲，因而失去內心的真誠、良善與詳和，並活在內在與外在無數的有形及無形戰爭之中。
我們的教育，沒有教導我們，什麼是真正的成功人生！
我們的教育，沒有教導我們，真正的成功人生，要從「真正認識自己」與「自身的寧靜、和平與安詳」開始！
真正的成功人生，是活出「自利利他」與「真、善、美」的人生！
真正的成功人生，是「真正認識自己」，「活出真實的自己」，在「真誠」與「良善」中，以「寧靜安詳的心」，從事「自利利他」的工作與服務，達成「自身與世界的最大價值完成」！
真正成功的人生，無需與他人比較、競爭！
真正成功的人生，無需盲目追求外在的認可、讚賞！
真正成功的人生，與財富、權力、地位與名聲無關！
真正成功的人生，是像每一朵花，盡力綻放自身的獨特芬芳與美善！
真正成功的人生，是活在每一刻，都能感到心安理得、盡心踏實、心滿意足與寧靜美好！
傾聽、跟隨內心的引領，幸運踏入生命的香格里拉。
原來，有一條專屬的生命道路，早已癡癡地等待著自己！
原來，生命的道路，能夠如此美妙、美好且開闊！
原來，一切都是最好的安排！
在反璞歸真的喜悅中，
安然自在地成為真實的自己，
抱持感恩、好奇與覺知的心，
靜待生命的引領，
呈現它自身的奧秘，
今早，閱讀好友透過email寄來她親自製作的自動撥放檔，那是她送給自己作為五十歲的生日禮物，其中記錄了她走過半個世紀對生命的領悟與感受。檔案的內容，讓我感動得流淚！它引發我內心深刻的感觸，於是，跟隨自己的心，寫了這篇文章。希望透過部落格的文章分享，能夠幫助更多的人減少生命中的受苦，找到內心的力量。
五年前，好友離婚了，在極深的失落痛苦中，出國療傷，母親卻在此時意外離世，那彷彿在傷口上灑鹽，痛上加痛。那一年，她需要靠安眠藥才能入睡。那一年，她的單純願望是：「能夠好好活著！」
好友離婚後的第一年，她在痛苦中掙扎著，她活了過來。離婚後第二年，她告訴我她今年的願望是：「當隻快樂的豬！」我說：「當隻快樂的豬！這願望，真好！真好！」
好友離婚後的第五年，也就是今年，她失去了工作、失去了舞台，又再度出國走了一趟，命運之神又跟她開個大玩笑，在出國期間，她的父親離開人世了。她又再次掉入失落的沉重痛苦之中。她說：「我的人生從來沒有這麼『空』過，失去了婚姻、失去了雙親、失去了工作、失去了舞台。對一個已經習慣失去的人而言，對擁有反而異常感恩。」她已不再困頓與抱怨於她所失去的，而能夠珍惜與感恩於她所擁有的一切。
這五年來，每年見到她，都有不同的成長與改變。今年見到她，完全看不出她剛經歷失去父親與失去工作的失落感。我告訴她：「我感覺妳又不一樣了，更加穩定、冷靜、正向與成熟。」她說：「細膩如妳才能感覺我是多麼努力在改造自己，謝謝妳的察覺，我很開心獲得妳的肯定。」我說：「努力在改造自己，真好！生命品質肯定會不同。向內走，就對了！我們人生中所需要的一切，都在我們自己的心中，不假外求。」
去年兩位大學同學在無常中失去了生命中摯愛的親人，我的心跟著糾結。這失親的沉重傷痛，是身而為人的我們都逃不過的，也是每個人需要去學習與面對的，我同理他們內心承受巨大且深沉的痛苦，也藉此深思「無常」所帶給生命的深刻意涵。
無常，讓我們懂得「謙卑」。
無常，讓我們懂得「臣服、接納，放下抗拒」。
無常，讓我們懂得「珍惜生命與所愛」。
無常，讓我們懂得「好好愛過之後，要學會放下」。
無常，讓我們懂得「慈悲、同理在受苦的人們」。
無常，讓我們懂得「接受更多的愛，並轉化內心的愛，去愛更多在受苦的生命」。
無常，讓我們學會「向內找到自己的力量，知道自己能夠從痛苦中走出，釋放痛苦並療癒自己」。
頭腦的思想，總是帶著需要、欲望、不滿足、期待、評斷煩惱與恐懼，讓我們遠離當下，離開生命的安詳、寧靜、單純與喜樂，進而錯失生命。然而，當下，是生命唯一真實存在的片刻，是喜樂的唯一入口。
只要能夠知曉頭腦是偷走我們內在寧靜與喜樂的小偷，進而放鬆頭腦，保有一顆單純的赤子之心，清明覺知地深入每個當下，打開心，打開感官，去體驗每個當下的生命風景，就能夠在風平浪靜時感受喜樂；在波濤洶湧時，接納一切，並創造寧靜的內在空間。
喜樂與寧靜是無條件的，它們永遠都在每個人的內心深處，只要我們能夠有智慧地選擇與它們為伴。
祝福親愛的朋友們，擁有無條件的喜樂與寧靜 ~~
貼心的朋友送了一張氣場拍照劵，我去拍了氣場照，第一次體驗，帶著好奇與好玩的心去體驗與了解。解說者說氣場照片是「當下的情緒狀態」，經過他的解說，我覺得拍出來的氣場大小與顏色蠻準的，很符合我當下的情緒狀態，這幫助我對自己有更深的看見（覺察）。
氣場是肉眼看不到的，因此，它的真實性是不容易驗證的。是不是有氣場的存在？我不知道！但是，氣場照片是「當下的情緒狀態」，「情緒狀態」是自己可以掌握的，只要能掌握自己的思想、信念，就能掌握情緒狀態，而情緒狀態是影響一個人是否能夠健康幸福的關鍵。
因此，若真的有氣場存在，且想要有好的氣場，只要放鬆身心、多運動、正向思考，多做滋養自己身心的事，不自尋煩惱、不執著，自然就有好的情緒狀態，也就有好氣場。簡單來說，只要身心健康喜樂，就有好氣場。
去年的毒澱粉、胖達人麵包、油品等事件，震驚社會的黑心食品事件一再爆發，影響所及遍及台灣全民的健康，並造成人們心理的恐懼、不安。
這些問題的根源很簡單，就是內心善的良知被貪婪所矇蔽。但是，要杜絕這類問題的一再發生，並不容易，需要從根本的教育著手，需要讓人的心回歸到善、回歸到愛，這是需要很多人有共同的認知，願意長久努力才有機會改變的。即使這改變並不容易，但至少我們能夠做從自己本身做起，以身作則，並用心教育好自己的孩子，如果還能多做一些，就發揮影響力去影響週遭的親友們。更有能力的人們，像政治人物、政府官員、媒體人、企業主、教師…..等，就再發揮更多的能力與影響力多做一些。
我們是個生命共同體，國家社會的改變，需要大家一起用心與努力！先從本身做起吧！
我沒有宗教信仰，但認同聖嚴法師的許多智慧之語。聖嚴法師說：「一個真正有智慧的人，是生活得最愉快、最豐富，也是最懂得生活的人。有智慧的人，沒有煩惱，並可以自由運用自己所擁有的一切，包括物質的與精神的，造福眾生。」
在生活中，我們會遇到一些帶刺、帶給我們痛苦、很難愛的人們。要能理解，他們言行的背後是一顆受傷的心在呼求愛。給他們所需的接納、寬恕與愛，那能減輕彼此的痛苦，同時開啟我們的心、擴展並提升我們愛人的能力。
願我們都能擁有智慧與慈悲，溫柔地對待自己，讓自己過得健康、喜樂、幸福且豐足，並進而有慈悲心與能力去分享、去付出、去給出愛，造福更多的人們。成為有智慧且慈悲的人，造福自己與他人，那將是送給自己與世界最好的禮物，也是此生最大的成就。
我有一位朋友，她的物質生活非常富裕，不需工作，經常出國旅遊，家中有外傭，也完全不必費心家務。她似乎應該享有人人稱羨的幸福。但是，她的煩惱很多，並不快樂，健康也因此深受影響；她的時間很多，但苦惱於如何打發時間。可見，物質的富裕，並不能帶給人們內心真正渴望的健康、平靜、喜樂與幸福。
「醒來，開啟心世界」一書的作者阿勛曾在中國擔任記者與電視節目導演，他接觸過全球眾多成功人士，包含跳崖自殺身亡的韓國總統盧武鉉。他發現這些成功的政治人物、企業家、明星，顯少有徹底的輕鬆與泰然自若，且看起來不太幸福；從這些成功者身上，作者認為世人所追求的權力、財富與名聲並不一定會帶來幸福。
每個人都渴望幸福，都努力在追求人生的幸福。但是，幸福是無法靠追求而得到的。幸福，不在過去，也不在未來，它只存在於當下。幸福，不在外面，外在的權力、財富與名聲的追求，無法帶來長久的幸福。幸福，是一種心態，一種感受，它存在於內心。當我們能夠去看看那些自己生命中已擁有的一切，懂得知足、珍惜、感恩，並多愛自己一些，讓自己的內在平衡、和諧、喜悅，而不去抱怨、抗拒、苦求那些自己所欠缺或失去的，就能感受到幸福的滋味。
當我們能夠放鬆地進入當下，用心感受大自然的美好、傾聽孩子天真的話語、享受自己與他人真心的互動與微笑、細細品味食物的滋味……，幸福就出現了。幸福，真的很簡單！
願我親愛的朋友們能夠在這個片刻的當下中細細去品味與享受內在的幸福感，並進而透過多做一些能夠滋養身心的事來多愛自己一些，讓這幸福感長駐你的心，成為生命的核心基調。
看到朋友在Facebook中分享書中的一段話「不要管別人怎麼看，關鍵是自已怎麼看自己。」讓我聯想到多次收到朋友們email分享楊絳《一百歲感言》一文中令我共鳴很深的一段話「最後才發現：人生最曼妙的風景，竟是內心的淡定與從容…… 最後才知道：世界是自己的，與他人毫無關係。」
哲人蘇格拉底曾說：「認識你自己！」認識自己是人生中最重要的事。認識自己之後，才能開發自己的潛能，善用天賦，得到快樂與滿足，並實現天命。千萬別讓世俗的價值觀、他人與親人的看法與期待，淹沒你內在真實的自己。因為，失去自己，是不可能快樂的；失去自己，是人生中的憾事！
在各類科技發達與資訊豐盛的時代，我們是如此的幸運且幸福，能夠透過許多人寶貴的生命經驗與無私分享，獲得淬鍊過的人生智慧，藉此有機會讓自己更有智慧地在生命的河流中順流而行。感恩這一切的美好 ~~
幾年前看到侯文詠「我的天才夢」書中的一段話「一個人生命中能達到最了不起的成就，無非就是發現自己，並且勇敢地成為自己。」我的內心受到深深的觸動，於是將這段話烙印於心。
侯文詠從小就喜歡喜寫作，但隨著家人的期待與世俗的價值觀，他成為麻醉科醫生。然而內心對寫作的熱情與渴望，讓他幾經矛盾掙扎。後來在內心的強烈召喚與妻子的支持之下，他勇敢地決定放下已擁有的桂冠，追隨自己的心，成為專職作家。
每個人都是獨一無二的花朵，每個人的人生都有一條專屬的VIP道路，那條與心連結的道路上，有源源不絕的熱情成為內在動力的燃料，可以發展自我獨特的天賦、才能與經驗，充分表達自我的生命價值與意義。那條VIP道路，一直都在，只等待著每個人內向探尋，並勇敢地走上去，實現真實的自己。
賈伯斯：「人的一生只要有夠用的財富，就該去追求其他與財富無關的，應該是更重要的東西，也許是感情，也許是藝術，也許只是一個兒時的夢想。我生前贏得的所有財富我都無法帶走，能帶走的只有記憶中沉澱下來的純真的感動以及和物質無關的愛和情感，它們無法否認也不會自己消失，它們才是人生真正的財富。」
賈伯斯生前深刻的生命體悟，好棒！愛與感動，是人生真正的財富。人的一生只要有夠用的財富，就該去追求其他更重要的東西。
去年在商周上看到一篇創辦人金惟純先生演講的內容，覺得很棒！分享我摘錄的重點與感想。
金惟純先生：「界上最偉大的傳承，像孔子儒家的傳承，可以傳兩千年；釋迦牟尼、耶穌基督也一樣，他們只有傳一個東西，就是生命狀態，活出一個生命狀態，一種能量，透過周圍的人自然會有一種互動共振，這樣的能量夠真、夠實，就會夠強大，能夠一直傳下來。」「所以，能夠傳下去的，只有一樣東西，那就是你真實的生命狀態，你的能量。周圍跟你在一起常常互動的人，會形成一個氛圍和環境，人在裡面會轉化。」
金惟純先生強調：「你只要做一件事，那就是讓自己活著的樣子很好。這是人在這個世界最後會留下來的東西。世間只有這件事最重要，沒有別的了。」
這讓我聯想到獲得諾貝爾和平獎的德蕾莎修女，她一生在愛的光芒中行走，她活出的能量與真實的生命狀態是「大愛」。德蕾莎修女：「我們無法常常做偉大的事，但我們可以用偉大的愛去做小事。」她忘了自我，將自己當成上帝的工具，將窮人視為家人，以愛服務他們，在不斷的服務、付出與給予中淨化、豐盛自心並完善自己。德蕾莎修女的大愛、光明與懿行感動全世界許多的人們，且永續傳承。
願我們都能努力活出真實的生命狀態，綻放出獨特的生命花朵，活出更真、更善、更美的自己，這是最重要的事！
女兒的情緒來得快，去得也快。每次她的負面情緒引起我們之間的不愉快之後，當我們彼此平靜時，我們會彼此道歉，很快就會和解。事後，我有時會開玩笑地提起她鬧脾氣的事，女兒總會笑著說：「往事不必再提！」我總是會心一笑，不再多言。
好一個「往事不必再提！」這句話真好！真有智慧！當一個人能夠放下過去的不愉快，釋放過去的負面想法、情緒與記憶，才能輕盈地活在當下並走向未來。
我自己一直到父親往生時，才深刻體會與學習到人生中「放下」這一堂重要的人生課題。了解「放下」的重要之後，時時落實地活出來，才能真正得到生命中的安詳、和平、自由、輕鬆與美好。
人生的逆境像自然界中無法控制的烏雲與風雨，令人無法掌控與改變。雖然處在逆境時很受苦，但背後卻隱藏著深刻的祝福與禮物。逆境磨練人的心性，幫助人鍛鍊出強韌的心靈肌肉；逆境也可以讓人一蹶不振。一切完全在於每個人面對逆境的選擇與反應。
身處逆境時，我深信自己內在有無比的力量面對生命中的考驗。這關總會過，過了之後，我又會更成長、更擴展、更提升，且更有同理心與能力助人減少生命中的受苦、解脫煩惱，進而創造幸福的人生。
暑假期間陪女兒看吳寶春的生命故事電影「世界第一麥方（ㄆㄤˋ）」，電影中有一段話深刻烙印於我的心，那是當吳寶春面對實現夢想的挫折時，母親對他說的話。
母親說（台語）：「把一條路一直走，傻傻走，直直走，走久就會通……」於是，吳寶春決定繼續朝夢想前進。吳寶春，學校最後一名，靠著生命的韌性、堅持、努力及對母親的愛，實現他的夢想，並成為世界第一名的麵包師。
「把一條路一直走，傻傻走，直直走，走久就會通……」這段話在當時深深打動我的心，鼓舞我朝著自己的夢想前行。
藉此與朋友們分享，祝福大家都能帶著熱情、希望、愛與堅持，去實現此生的夢想，並勇於做真實的自己 ~~
去年十月商業周刊報導郭台銘的兒子郭守正接班倒數，縮手文創夢。自創十家公司，兩家停止營運、三家縮編。撰文者最末的一段話是「當郭守正離父親的事業越近，卻已經離自己的夢想越遠。」這段話觸動了我，引發我對「夢想」的思索。
夢想，是內心真實自我的完全表達，是生命價值與意義的呈現。夢想，是生命熱情的泉源，是個人天賦與才能充份發揮的道途。夢想，像一雙強而有力的翅膀，引領著夢想者勇敢飛向未知、勇於冒險並超越所有的困難險阻。
當一個人遠離了夢想，他就遠離了他的心，遠離了真實的自我，遠離了生命的價值與意義，遠離了熱情，遠離了天賦與才能充份發揮的道途。當一個人遠離了夢想，他彷彿失去了自由飛翔的翅膀。當一個人遠離了夢想，他或許仍擁有外在的財富、權力與地位，但最可悲的是，他失去了自己！
生命中帶給我們悲傷或受苦的事件，它的背後，往往隱藏了深刻的成長禮物。只是，在受苦的當下，我們不容易發現「苦難，是化了妝的祝福」。往往在事過境遷之後，當我們看見生命的完整脈絡與轉變，才會發現當出受苦事件是生命中的寶貴禮物。
雖然，苦難經常帶給我們快速的成長。但是，透過受苦而成長不是唯一的路。我們可以超越無明與慣性反應，選擇透過和諧、喜悅、光明、愛與智慧而成長，讓生命在覺知與喜悅中創造、成長與進化，創造與自己的天賦及天命合一的「最高版本的自己」。那時，生命就成為一場歡慶！
